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chuangtting
日记
2020年06月24日
chuangtting的日记, 2020年06月24日
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在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月24日:
567 千卡
脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 26.93克 | 碳水物: 49.28克.
早餐:
全家 中杯冰美式咖啡.
午餐:
好菇道 鴻喜菇, Costco 墨西哥薄餅, 玉米筍, 雞蛋(整個), 金弘 無糖花生醬, 四季豆, 酪梨.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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