在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 93.31克.
早餐: 优形 蒸鸡胸切片(黑胡椒味), 全麦面包, 伊利 舒化奶（低脂型）. 午餐: 全麦面包, 光合力量 鸡胸肉. 晚餐: 麻辣烫, 煮熟的鸡蛋白, 百香果. 小食/其他: 光合力量 鸡胸肉, 五谷磨房 青汁粉, 光合力量 鸡胸肉丸. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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