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ChrisRapha的日记, 2020年06月29日


查看饮食日历, 2020年06月29日:
1663 千卡 脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 179.20克 | 碳水物: 90.15克.   早餐: 八方雲集 無糖豆漿, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶, 館長水解高蛋白 香草口味. 午餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮白蘿蔔, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 蒜片香菇油漬餐. 小食/其他: 館長水解高蛋白 香草口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
2471 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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