體重 58.9 BMI 21.6 體脂肪 26.4 肌肉量 40.7 推估骨骼量 2.6 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1248 體內年齡 40
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58.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 76.87克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 午餐: 糙米飯, 素食肉丸, 芋頭, 紅燒豆腐, 清炒黃豆芽, 炒莧菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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