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2020年07月5日
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, 2020年07月5日:
1540 千卡
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 175.16克.
早餐:
白面包(低卡路里), 光明 鲜牛奶, 法国百吉福 芝士片.
午餐:
面包, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 紫薯.
小食/其他:
三只松鼠 巴旦木, 冰淇淋.
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