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1700 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 180.74克 | 碳水物: 107.28克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長水解高蛋白 香草口味, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 豆包餐, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 小食/其他: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長水解高蛋白 香草口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
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