c123456747的日记, 2020年07月9日

在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

73.8 公斤最近减少: 32.7 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月9日:

1134 千卡

脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 117.52克. 早餐: 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 雞蛋, 花椰菜, 好菇道美白菇, 雞蛋, 絲瓜, 鹹鴨蛋. 小食/其他: 卡迪那黑胡椒風味薯條, 萬歲牌柿米果花生. 更多的......

364 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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