manaada的日记, 2020年07月10日

查看饮食日历, 2020年07月10日:

1815 千卡

脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 196.65克. 早餐: 浓缩咖啡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 荔枝, 五芳斋豆沙粽, 煮鸡蛋, 绿叶生菜, 光明鲜牛奶. 午餐: 生菜球, 毛豆, 香菇, 油炸豆腐, 白米（中粒米，煮熟）, 红烧肉. 晚餐: 西瓜, 苦瓜, 青菜汤, 丝瓜汤, 土豆炖牛肉, 无花果, 荔枝. 小食/其他: 嘉士利甜薄脆饼干, 白巧克力糖. 更多的......

342 千卡

运动: HIIT - 23 分钟, Apple Health - 23 小时和 37 分钟. 更多的......

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

manaada的体重历史

查看完整的历史记录

manaada的日记, 2020年07月10日

提交评论

manaada的体重历史