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ChrisRapha的日记, 2020年07月10日


查看饮食日历, 2020年07月10日:
1999 千卡 脂肪: 85.75克 | 蛋白质: 169.91克 | 碳水物: 137.29克.   早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長水解高蛋白 香草口味, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 蔬菜卷, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 蚵仔煎, 蔬菜卷, 豆包餐, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 小食/其他: 館長水解高蛋白 香草口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......



     
 

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