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토요일의 과일과 차 - 오늘은 사진을 먼저 올리고 먹으려구요. 마지막 제주자몽(이젠 안녕👋🏻), 그리고 당분간 ‘오늘의 차’를 대신할, 선물로 들어온 양배추즙입니다. 잘 먹겠습니다. 근데 오늘 더운가 봐요. 시원한 냉장고에 있다가 나와서 그런지 자두가 땀을 뻘뻘 흘리고 있어요🤣 ➰공복 : 유산균, 헤모힘 ➰양배추즙(+레몬즙), 제주자몽1, 자두1, 건자두3, 석류주스80ml
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1453 千卡
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运动:
플랭크 30일 챌린지 - 3 分钟, 呼啦圈 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 6 小时 和 7 分钟, 看书 - 30 分钟. 更多的......
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