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66.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2501 千卡
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脂肪: 106.46克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 293.46克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 原味貝果, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果. 午餐: 花椰菜, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 燒肉飯. 晚餐: 全家 烤布丁, 西瓜, 鳳梨, 油炸鱈魚柳, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 水果芝士蛋糕, 全聯 草莓雙餡生乳捲, 提拉米蘇, 芝士蛋糕, 奶油蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 更多的......
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稳定体重
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