|
Обед-ужин белки, салат и бронекофе ☕️🥗🥩🍗
|
1254 千卡
|
脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 81.56克 | 碳水物: 27.49克.
早餐: Кетоша Кокосовое Масло, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Черная Смородина, Кетоша Масло МCT, Помидоры. 午餐: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Кетоша Кокосовое Масло, Laime Сыр Пармезан, Помидоры, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, ВкусВилл Говядина Отварная, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
|
 评论
из опыта прошлых лет белки для меня, это белые яичные белки, я сейчас минуту во все глаза искала их на тарелке...а потом кааак до меня дошло😂😂
|
Ням🔥🥩! Как круто, когда радует и насыщает любимая еда🥰
2020年07月15日 会员：: Nastya19861804
|
А мне вот почему то жалко ккал на бронекофе, лучше что-нить съесть 🙈
2020年07月15日 会员：: elena_burya23
|
2020年07月15日 会员：: elena_burya23
|
Лена, и мне на жидкие калории размениваться жалко🥩🧀😎
2020年07月15日 会员：: musakaleo
|
Девочки, я итак 1200 с трудом добираю 🤦♀️
2020年07月15日 会员：: Kamilla.N
|
Камилла, научи😂 шоколад, маскарпоне, сыр - вот уже лимит по десертам и выбран)) про орехи и пасты Орехово шоколадные вообще молчу. Там вообще можно есть вечно🤦♀️
2020年07月15日 会员：: musakaleo
|
Я не ем сейчас такую еду) временно. Пока не скину вес. Ем мясо, рыбу, сыр, овощи, масло (разное), кофе, чай и вино
2020年07月15日 会员：: Kamilla.N
|
|
|