柳胶原的日记, 2020年07月16日

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1876 千卡

脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 174.38克. 早餐: 雀巢咖啡丝滑拿铁, 麦西恩全麦卷饼, 煎鸡蛋. 午餐: Ocean Spray 蔓越莓干, 腰果, 橄榄油, 鳄梨／牛油果调味酱, 三文鱼（烤制或是红烧）, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪奶酪, 羽衣甘蓝, 红薯／地瓜. 晚餐: 炒青菜, 红烧鱼, 米饭. 小食/其他: 展艺微波爆米花（奶油甜味）. 更多的......

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