|
Ну, что ж, наглядный пример - лучше тысячи слов. Еле отыскала хоть какую-то фотку... Мандец полный был, конечно, слева... Смотрите на себя со стороны? Ну, хоть иногда? И сколько оправданий себе напридумывали? Беременность, широкие кости, гормоны, возраст, уникальность? СЛЕВА - 10 лет НАЗАД. Примерно 67-68 кг (работаю, не треню, ем 'по голоду':) СПРАВА - вчера, 19.07.2020, 66,4 кг, рост 1.74 см Этот коллаж - НЕ о 'ПОХУДЕНИИ'! Когда уже все поймут... Мозг надо заставлять работать, а не глупостями заниматься со своими 'НЕ ЖРАТЬ'. P.S. Так испортили тело СИЛОВЫЕ тренировки (и рельеф, кому-то показавшийся - 'фу, мужик').
|
1到20，总共86
 评论
Ой, Наташа)) конечно и до все было нормально. Но, после, просто потрясающе 🤩!
2020年07月20日 会员：: Kamilla.N
|
Камил, ну что там нормального?😂 жир везде и внешность соответствующая😁
|
Ну ты там такая, обычная))) как многие))
А сейчас как подросток )))
2020年07月20日 会员：: Kamilla.N
|
Свет, тебя не узнать😁🤗 спасибо)
|
2020年07月20日 会员：: Angelochec13
|
Камилла, я там - прям тетя-мотя, самой стыдно смотреть😂 и сладости - ‘для мозга’, и оливьешечка тазиками - нормальная еда, чо уж😂
|
|
|
Федя, ищи фотку🤗 А то всем кажется, что ты аполлоном уже родился) завистники мерзкие)) а то, что сделано, так... фортануло немного😁
|
Наташа, не думала даже, что ты такой была)) Сейчас совсем другой человек! У меня вот нет таких фоток, даже завидую иногда, что у многих есть фото ДО))
|
Ирин, если взять старый комп, то можно найти всякий мусор)) сознание меняет и тело - в том числе🤗😁
|
Наташа, да, но все мусорное быстро забывается)) Я только после родов могу найти фото до, но там лишний вес в груди весь))
|
Ах ха ха)) ещё одна тетя мотя в 20 лет )) а в 30 не тетя))) Наташ, давно начала работать над телом?
2020年07月20日 会员：: Kamilla.N
|
Камил, будет 4 года осенью. Если учесть изоляцию, вернее, отсутствие зала ~ 3 месяца, то 3,5 года ушло... И это не было ’легкой’ прогулкой, да. Но и каждый день я там бывать не собираюсь🤗😁
|
Ирин, вот так вот фотки надо рядом поместить, и сразу видны все ‘прелести’.
|
2020年07月20日 会员：: Kamilla.N
|
Наташа, какая же ты красивая!!!! И сейчас выглядишь моложе, чем на фото 👈. Огромный труд !!! Ты умница🙌👍🔥
|
Марин, спасиб тебе🤗 слева еще и макияж там типа есть 😂
|
Да. Интересно. Питание и силовые творят чудеса. Ну и, конечно, желание и возможности человека этим заниматься.
2020年07月20日 会员：: Ilkaeva68
|
Вы молодец✊ можно у вас спросить совета новичку? Буквально в 2 словах. С чего начинать? Круговые?/верх/низ/ ?сколько раз в нед? Сильно отекаю, плохо восстанавливаюсь (могу неделю опухшая ходить) чую, что-то не так делаю 🙈
2020年07月20日 会员：: musakaleo
|
Маш, ну, ты понимаешь... даже при моей прямоугольной фигуре и плечах ‘пловца’ можно постараться и строить пути во всем🤗. А возможности сами не приходят - их надо самим формировать, верно?))
|
|
|