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2020年07月22日
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, 2020年07月22日:
1660 千卡
脂肪: 82.59克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 166.75克.
早餐:
無糖鮮奶茶, 安佳 有鹽奶油 (10克), 芝士蛋糕.
午餐:
鮮奶茶, Subway 鮮嫩雞柳(+肉), 全聯 韓國家鄉泡菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 原味蛋餅.
晚餐:
味滋康 蘋果醋, 全家 濃黑巧克力塔, 耆盛 油蔥酥, 金針菇, 菠菜, 春卷, 春捲.
小食/其他:
藍莓餅乾.
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