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candy572
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2020年07月23日
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, 2020年07月23日:
2513 千卡
脂肪: 106.99克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 263.89克.
早餐:
酪梨, Costco 原味貝果, 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋.
午餐:
蜂蜜水, 火鍋.
晚餐:
全聯 洋蔥, 葵果 即溶椰漿粉, 卜蜂 泰式綠咖喱雞, 鮭魚, 蛤蜊/蜆.
小食/其他:
本味誠現 牛奶餅, 歐維氏 80%黑巧克力, Costco 有機無花果乾, 光泉 無加糖黑豆漿, 雀巢 (Nestlé) 纖怡蜂蜜杏仁穀類早餐.
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