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ChrisRapha的日记, 2020年07月24日


查看饮食日历, 2020年07月24日:
1787 千卡 脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 170.03克 | 碳水物: 111.00克.   早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, 蚵仔煎. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 豆包餐. 小食/其他: 館長水解高蛋白 香草口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
2347 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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