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2020年07月25日
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, 2020年07月25日:
1145 千卡
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 29.42克 | 碳水物: 144.78克.
午餐:
莓果燕麥, 義美 全脂鮮乳, 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 無印良品 焙茶拿鐵, 安佳 有鹽奶油 (10克), 紅豆麵包.
晚餐:
菠蘿.
小食/其他:
星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯).
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