在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 35.09克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 118.56克.
早餐: 蛋糕. 午餐: 清净园 宗家府切件泡菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 白飯, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜. 晚餐: 红辣椒, 苦瓜, 蓝雪 龙利鱼巴沙鱼柳, 魔芋, 炒鸡蛋, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜. 小食/其他: 暖家 老桃酥（小纪）, 黑咖啡, 李子, 西瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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