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Lunch 740 kcal
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1942 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 321.47克.
早餐: 파프리카, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 바나나, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 아오리사과, 삶은 계란. 午餐: 사조 마일드 참치, 풀무원 네컵 연두부, 양파, 찐감자, S&B Golden Curry, 파프리카, 김치, 현미밥, 당근. 晚餐: 바나나, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 김치, 명이나물, 조미김, 현미밥, 가자미구이. 小食/其他: 롯데 청포도 캔디, 한진식품 어포, 커피, 천도복숭아. 更多的......
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1926 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 25 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
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잠만보가 뭔지 몰라서 검색해 보니... 저는 먹고자에 가깝습니다. ;)
2020年08月4日 会员：: hobodon (호주부)
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몰라영님이 키우시는 피규어요! 한번 들어가서 봐보셔요 재미져요 🤣
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2020年08月5日 会员：: jenny3088
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맛난 카레가 또 등장~(두둥~!!)_감자를 껍질째 쓰시는데 혹시..영양적인 이유가 있을까요?궁금해서요~😁
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양파, 감자, 당근이 아직 많아서 카레 한 번 더 먹자 하고 또 만들었습니다. 가게에서 파는 것과 달리, 건더기를 듬뿍 넣어서 더 맛있게 느껴집니다. 껍질째 먹는 감자와 고구마가 더 맛있더군요. 🙋♂️👌
2020年08月5日 会员：: hobodon (호주부)
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