在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 87.96克.
早餐: 7-11 冰烤地瓜, MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, 懶姐 千張, 新東陽 吐司火腿 (45克), A菜. 午餐: 皮蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 好菇道 鴻喜菇, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 雞蛋, 十全 香油, 杏鲍菇. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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