在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 58.98克 | 碳水物: 60.80克.
早餐: 健康廚房 凱撒醬, 新東陽 吐司火腿 (45克), 雞蛋(整個), A菜, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 好菇道 鴻喜菇, 小黃瓜, Kitchen88 西班牙風味即食藜麥, 南瓜. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 海鹽焦糖風味威化捲心酥, 小魚乾. 更多的......
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稳定体重
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