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ChrisRapha的日记, 2020年08月12日


查看饮食日历, 2020年08月12日:
1300 千卡 脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 155.20克 | 碳水物: 86.60克.   早餐: 戰神 烏龍奶茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 戰神 奶茶乳清, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 晚餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 戰神 烏龍奶茶. 更多的......
2769 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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