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c123456747
日记
2020年08月17日
c123456747的日记, 2020年08月17日
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在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤
最近减少:
31.9 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月17日:
696 千卡
脂肪: 24.32克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 72.36克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, 泡椒鳳爪.
午餐:
雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 杏鲍菇.
晚餐:
全家 鮪魚細卷.
小食/其他:
Ace 原味蘇打餅乾.
更多的......
306 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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