|
Когда нибудь эти полуночные снэки после моих танцулек закончатся ... но не сегодня
|
1406 千卡
|
脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Миндаль Миндаль, Роскар Яичный Белок, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо. 午餐: Дикси Брокколи, Лента Сибас, Ашан Батат. 晚餐: Перекресток Авокадо, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 小食/其他: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Зеленая Компания Комбуча Мохито, Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink, 137 Degrees Миндальное Молоко. 更多的......
|
|
1406 千卡
|
运动:
游泳（慢速） - 20 分钟, 健身 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|