在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 203.90克 | 碳水物: 108.50克.
早餐: Amp, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 義美 大黑豆乾, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 義美 大黑豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 小食/其他: Amp, 7-11 美式咖啡, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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