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樱之瑞儿
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2020年09月2日
樱之瑞儿的日记, 2020年09月2日
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, 2020年09月2日:
855 千卡
脂肪: 17.63克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 138.28克.
早餐:
火龙果, 绿尖辣椒, 黑豆, 豆浆, 煎鸡蛋（不加油）.
午餐:
白蘑菇（炒）, 香菇, 番茄, 青椒, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）.
小食/其他:
黑咖啡.
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1246 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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