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c123456747的日记, 2020年09月3日

在2020年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 32.3 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月3日:
1067 千卡 脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 79.33克.   早餐: 雞胸肉, 原味脆麵包粒, Costco 日本Kewpie凱撒沙拉醬, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, Costco 美國蘿美心, 家樂福 小番茄. 午餐: 咖喱醬(乾狀,脱水), 四季豆, Costco 玉米筍, A菜, 花枝. 小食/其他: 火龍果. 更多的......
166 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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