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2020年09月4日
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, 2020年09月4日:
1645 千卡
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 168.43克.
早餐:
義美 巧克力牛奶, 桂圓, 芒果, 早安美芝城 薯餅, Costco 蛋餅皮, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙).
午餐:
拿鐵咖啡, 豆酥朋 藍莓乳酪塔.
晚餐:
MOS 柚子熱茶, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣洋芋片, 年糕, 炒空心菜, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞.
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