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🙁
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67.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 322.82克.
早餐: 遠洋牌 水煮鮪魚, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, 光泉 無糖優格, Costco 肉桂葡萄乾貝果. 午餐: 飯糰. 晚餐: 綠豆湯, 青江菜, 貢丸, 耆盛 台南關廟麵, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇. 小食/其他: 花生糖, Ikea 肉桂捲. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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