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樱之瑞儿的日记, 2020年09月9日


查看饮食日历, 2020年09月9日:
637 千卡 脂肪: 7.37克 | 蛋白质: 43.12克 | 碳水物: 108.40克.   早餐:  火龙果,  山药. 午餐:  生菜球,  蒸南瓜,  煮鸡蛋, 优形 蒸鸡胸切片(黑胡椒味). 小食/其他: 大枣干,  黑豆,  番茄. 更多的......
1393 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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