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c123456747
日记
2020年09月10日
c123456747的日记, 2020年09月10日
c123456747的个人资料
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在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
73.7 公斤
最近减少:
32.8 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月10日:
902 千卡
脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 83.63克.
早餐:
雞蛋(整個), MSG 濃縮乳清蛋白.
午餐:
雞蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 台糖 大豆沙拉油, 佛手瓜.
小食/其他:
義美 香酥蔥油餅, 火龍果, 全聯 聖女小蕃茄.
更多的......
258 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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