fanfan3146的日记, 2020年09月11日

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1122 千卡

脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 104.19克. 午餐: 奇亞籽, 義美厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋, 烤地瓜. 晚餐: 全家蛋白多多豬肉堡, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. 小食/其他: 聖祖貢糖. 更多的......

2109 千卡

运动: 椭圆机 - 44 分钟, 休息 - 15 小时和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

趕小朋友班親會，抓時間趕快吃~~😱

2020年09月11日会员：: fanfan3146

我也經常煮白木耳…低熱量又有飽腹感，很贊😋😋😋

2020年09月11日会员：: cc1214

我在挽留我越走越遠的長輩們😭😭😭

2020年09月11日会员：: fanfan3146

fanfan3146的体重历史