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MapleMao
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2020年09月12日
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, 2020年09月12日:
1335 千卡
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 182.10克.
早餐:
煮鸡蛋, 白玉 黑豆豆浆, 橙子快跑 全麦谷物粗粮面包.
午餐:
生蚝, 清炒虾仁, 芋头, 玉米, 鲍鱼, 清蒸鱼, 米饭, 清蒸或水煮虾, 排骨汤.
晚餐:
刀削面.
小食/其他:
巧克力冰淇淋甜筒.
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238 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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评论
好想吃…┌┤´ﾟДﾟ`├┐
2020年09月14日 会员：:
wodepphd
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