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lilili881126
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2020年09月12日
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, 2020年09月12日:
942 千卡
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 106.54克.
早餐:
汇源 苹果汁.
午餐:
橘子, 炒白菜, 鸡蛋(整个), 巴沙鱼, 玉米粒(冷冻), 全麦面包.
晚餐:
玉米粒(冷冻), 巴沙鱼, 煮熟的绿色卷心菜.
小食/其他:
苹果, 可口可乐 雪碧纤维+, 橘子, 伊利 纯牛奶, 黑咖啡.
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