注册  |  登录

Qwerwer的日记, 2020年09月13日

Обед на 888 ккал.
Пока возился с компьютером время готовки пропустил и сам обед, поэтому обед поздний.
Салатик со шпинатом, огурцом и петрушкой, заправленный сметаной 177 к, яичница из 4 яиц 473 к с помидоркой 23 к и сыром 142 к, и спаржа по-корейски 73к

查看饮食日历, 2020年09月13日:
2294 千卡 脂肪: 137.62克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 178.10克.   早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Глобус Сыр Мондор Wood,  Помидоры,  Жареное Яйцо,  Спаржа по-Корейски,  Салат Овощной со Сметаной. 晚餐:  Салат из Помидоров и Огурцов,  Картофельное Пюре,  Борщ с Говядиной. 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. 更多的......
43 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

45支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Qwerwer的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。