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fanfan3146的日记, 2020年09月15日


查看饮食日历, 2020年09月15日:
1066 千卡 脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 84.10克.   午餐: 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉,  水煮蛋,  紅豆,  銀耳蓮子湯. 晚餐: 昇樺 雞肉鬆,  水煮蛋, 義美 厚濃高纖黑豆奶, 安佳 較低脂乳酪, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, Costco 玉米筍, 花椰菜, 全聯 結球萵苣, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉. 更多的......
2343 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
我的胖,一定是懶和不挑食造成的... 想弄點生菜來包晚餐的雞柳條~ 弄好咬了一口發現.... 啊...拿到A菜了.... 然後...我就默默的吃完了🤣🤣🤣🤣 好苦!!! 
2020年09月15日 会员:: fanfan3146
😅🤣🤣🤣,小兔子你好可愛呀👍👍👍😆😆😆 
2020年09月15日 会员:: youlife
買成土種A菜了,要大陸妹或美生菜才不會苦😅😅😅 
2020年09月15日 会员:: 愛吃的大嬸
哈哈,A菜是明天要炒的~ 但我太懶得重新拿,重新洗~ 就乾脆把它當生菜吃了🤣 
2020年09月15日 会员:: fanfan3146

     
 

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