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😑
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66.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 99.98克 | 碳水物: 319.10克.
早餐: 得意的一天 肉鬆, 水煮蛋, 光泉 希臘式優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, Costco 厚片吐司. 午餐: 排骨便當, 萬歲牌 無調味核桃, 火龍果, 香蕉. 晚餐: 耆盛 油蔥酥, 虱目魚肚, 耆盛 台南關廟麵. 小食/其他: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 毛豆, 花生糖. 更多的......
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稳定体重
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