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ChrisRapha的日记, 2020年09月17日


查看饮食日历, 2020年09月17日:
1547 千卡 脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 174.00克 | 碳水物: 88.70克.   早餐: 統一 左岸-無加糖拿鐵咖啡, Amp, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: Amp, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, Amp. 更多的......



     
 

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