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fanfan3146
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2020年09月17日
fanfan3146的日记, 2020年09月17日
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, 2020年09月17日:
1092 千卡
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 126.24克 | 碳水物: 37.73克.
午餐:
7-11 香草烤雞沙拉, 番茄, 水煮蛋.
晚餐:
義美 厚濃高纖黑豆奶, 花椰菜, 台糖 大豆沙拉油, 涼拌黃瓜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 毛豆, 豆腐, 炒空心菜, 火雞肉.
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2597 千卡
运动:
椭圆机 - 1 小时 和 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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12支持者
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评论
今天又有史努比陪你用餐😍😆😄
2020年09月17日 会员::
youlife
哈哈,都沒位子吃飯了,只能放腳上😆
2020年09月17日 会员::
fanfan3146
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