注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
fanfan3146
日记
2020年09月18日
fanfan3146的日记, 2020年09月18日
fanfan3146的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年09月18日:
976 千卡
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 116.78克 | 碳水物: 35.19克.
午餐:
地瓜葉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉.
晚餐:
泰山 純芥花油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 莧菜, 毛豆, 煎雞蛋, MSG 濃縮乳清蛋白, 龜甲萬 薄鹽醬油, 大漢 超嫩豆腐.
更多的......
2244 千卡
运动:
椭圆机 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
22支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
fanfan3146的体重历史
查看完整的历史记录
