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Kogorooo的日记, 2020年09月20日

昨晚大晚上吃了羊肉串+脆骨+半碗炒面+生煎包一个,我这个口还能忌得住嘛???
62.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:
544 千卡 脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 39.44克 | 碳水物: 36.46克.   早餐: 蒙牛牛奶 纯牛奶. 午餐: 新鲜意大利面(煮熟), 炒青菜, 番茄炒蛋, 鸡腿. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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