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2020年09月22日
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9/22破例吃宵夜
今天吃太少,10點多突然好餓,吃個健康點的炒木耳、秋葵、金針菇加點香油跟大蒜鹽
查看饮食日历
, 2020年09月22日:
1332 千卡
脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 187.64克.
午餐:
盛香珍 小魚干花生, 瑞穗 蘋果牛奶.
晚餐:
芭樂, 統一 純喫茶檸檬綠茶, 宗家府 泡菜, 涼拌黃瓜, 豬肉碎, 冬粉, 番茄炒蛋, 雞胸肉, 糙米飯.
小食/其他:
盛香珍 小魚干花生, 北海 鱈魚香絲 (30g), 全聯 秋葵, 木耳, 金針菇.
更多的......
18支持者
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评论
感覺超好吃😍😍金針菇又很有飽足感👍🏻👍🏻👍🏻
2020年09月22日 会员::
chia ling0519
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