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😊
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67.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 213.45克.
早餐: 香蕉, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. 午餐: 全家 五花滷桂筍, 炒空心菜, 滷蛋, 雞肉飯. 晚餐: 亞洲梨, 玉米筍, 炒香姑, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘆筍, 蒸南瓜, 排骨湯, 炒高麗菜, 柿子. 小食/其他: 中祥 紫菜蘇打餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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