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lilili881126
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2020年09月25日
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, 2020年09月25日:
1098 千卡
脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 102.66克.
午餐:
养乐多 养乐多, 番茄, 鸡胸肉(不吃皮), 鸡蛋(整个), 玉米粒(冷冻), 全麦面包.
晚餐:
玉米粒(冷冻), 炒空心菜, 鸡胸肉(不吃皮).
小食/其他:
黑咖啡, 伊利 纯牛奶, 哈密瓜.
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