c123456747的日记, 2020年09月30日

在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 33.5 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月30日:

854 千卡

脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 106.68克. 早餐: 全家鱈蟹柳, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉 (118克), MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: Costco 玉米筍, 花椰菜, 杏鲍菇, 烤麩. 小食/其他: 旺旺旺旺, 火龍果. 更多的......

620 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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