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hobodon (호주부)的日记, 2020年10月1日

Desserts
165 kcal

查看饮食日历, 2020年10月1日:
1849 千卡 脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 314.63克.   早餐: 커피, 사과, 콩나물국, 초밥, 새우초밥, 연어초밥. 午餐: 혼합 견과류, 바나나, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐고구마. 晚餐: 감자야채볶음, 김치, 낙지젓갈, 콩자반, 명란젓, 조미김, 동원 마일드 참치, 콩나물국, 현미밥. 小食/其他: 커피, 건포도, 사과, 한진식품 어포, 강냉이, 건포도. 更多的......
1808 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
강냉이 비주얼 최고네요! 바삭달콤~~ 즐거운 추석 보내세요 ^^ 
2020年09月30日 会员:: 해피레나
과자 대용으로 딱입니다 ㅎㅎ 감사합니다. 즐거운 명절 되세요. 🙏😊 
2020年09月30日 会员:: hobodon (호주부)
🤤🤤 
2020年09月30日 会员:: 올바른생각
애끼묵고 있습니다.. 한봉지 남았거든요 ㅎㅎ~~ 😹 
2020年10月1日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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