在2020年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 139.31克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Макарун, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Миндаль, Яготинский Творожок, Творог 9%. 晚餐: Рисовая Лапша (Вареная). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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