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1844 千卡
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脂肪: 97.93克 | 蛋白质: 121.07克 | 碳水物: 125.95克.
早餐: 植物油, 黑咖啡, 炒韭菜, 全麦面粉, 煮鸡蛋, 明治 低脂牛奶. 午餐: 牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）, 炒青菜, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 炒韭菜, 全麦面粉, 煮鸡蛋, 十月稻田 糙米. 晚餐: 橘子, 植物油, 炒韭菜, 清净园 宗家府切件泡菜, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 金针菇, 祖名 干丝. 小食/其他: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 香蕉. 更多的......
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