在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 156.45克.
早餐: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 克寧 奶粉, 郭元益 烏沙蛋黃酥, 蘋果. 午餐: 蒸蛋, fitme 義式雞腿肉低GI塑身餐. 晚餐: 頂好 黃金泡菜, Kirkland 鮭魚排, 炒空心菜, 歐典生機 銀耳花釀, 白飯, 全聯 鴨胸菲力, 牛排, 十八匠作 剝皮辣椒雞湯. 小食/其他: 全家 高鈣芝麻麵包. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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